Sabemos que auto-estima é fundamental na vida de qualquer ser-humano, porém existem pessoas que passam por uma fase de baixa auto-estima ou permanecem nela por um bom tempo...é aí que mora o perigo!! A baixa auto-estima atrapalha a vida, tanto no âmbito profissional quanto no pessoal. É fundamental estar atenta a ela e se cuidar, para que a vida seja melhor aproveitada e curtida...viva a vida!!!
Abaixo seguem algumas dicas para levantar da auto-estima:
- A primeira coisa é pensar em coisas positivas, que a faça bem.
- Trate as pessoas bem, para ganhar respeito e segurança.
- Corra atrás de seus objetivos, assim vai estar sempre feliz e de bem com a vida.
- aceite opiniões alheias, mesmo que seja uma critica, a auto-aceitação faz parte do processo.
- Tente mudar com os seus próprios erros, não ache que tudo vai acabar por causa de uma coisa pequena.
- Coloque metas, faça planos, tenha os seus objetivos.
- Meditação e exercícios, pode ser uma boa ajuda, pois eles elevam o humor.
- Acredite em você mesmo, faça da sua casa um ambiente harmonioso.
- Acredite na vida e em você mesmo. Lembre-se que tudo vai depender de você, dos seus passos, conhecimento e força de vontade.
- faça o que sabe fazer de melhor, por mais simples que seja vai ter fazer muito bem.
- E para finalizar tenha muita fé, pois nada vai adiantar se você não acreditar em Deus.
Essas são coisas da vida, que devem sempre serem levadas em conta. A vida é cheia de altos e baixos. Então faça da sua tristeza uma vitória. Acredite, pois você tem capacidade para chegar onde quiser, basta ser você mesma.
Coala,
ResponderExcluirAdorei a foto, demais!